Kinesiotaping
Regenerácia & Hojenie
Ako funguje kinesiotaping?
Kineziologická páska mierne nadvihuje kožu, čím stimuluje prekrvenie tkaniva pod ňou a podporuje jeho hojenie.
- Páska lokálne stabilizuje kĺby a zmierňuje bolesť.
- Vďaka neustálemu tlaku môže odľahčiť preťažené svaly alebo stimulovať oslabené svaly.
- Ťah pásky môže pomôcť korigovať nesprávne postavenia
Kedy sa môže páska použiť?
Kinesiotaping sa používa pri svalovom napätí, problémoch s kĺbmi, vyvrtnutiach a preťažení šliach, napríklad pri:
- Športových zraneniach: podpora po vyvrtnutiach, natiahnutí svalov alebo pomliaždeninách.
- Napätí: bolesti chrbta, krku, ramien alebo kolien.
- Zápaloch šliach: zápal Achillovej šľachy, tenisový lakeť, golfový lakeť alebo zápaly šliach v ramene.
- Problémoch s prekrvením: lymfedémy a opuchy.
Môžem si pásku po aplikácii odstrániť sám/sama?
Áno, pásku si môžete po niekoľkých dňoch bez problémov odstrániť aj sami. Odporúčam uvoľniť pásku počas sprchovania alebo v teplom kúpeli, pretože lepidlo sa v zahriatom stave odstraňuje ľahšie.
Ako dlho môže páska zostať na koži?
Páska zvyčajne zostáva na koži 3 až 5 dní, kým sa odstráni. Plný terapeutický účinok je väčšinou najsilnejší počas prvých dní.