Klasická masáž
Pohoda & úľava od bolesti
Čo je klasická masáž?
Pod pojmom klasická masáž rozumieme cielené manuálne pôsobenie na kožu, fascie a hlboké svalstvo. Patrí medzi najúčinnejšie metódy prevencie a liečby ťažkostí pohybového aparátu. Pomocou presných tlakových a ťahových podnetov uvoľňujeme napätie tam, kde vzniká, a pomáhame vášmu telu znovu nájsť jeho prirodzenú rovnováhu.
S čím môže klasická masáž pomôcť?
• Akútnom svalovom napätí a bolestiach svalov.
• Bolestiach hlavy & migréne, ktoré vznikajú v dôsledku svalového napätia.
• Strese & nepokoji: upokojuje nervový systém a zmierňuje psychické napätie.
• Športovej záťaži: ako „športová masáž“ optimálne pripraví svaly na výkon alebo urýchli regeneráciu po ňom.
Čo sa deje počas masáže?
Každé ošetrenie pôsobí priamo lokálne na vaše tkanivo, no zároveň má pozitívny vplyv na celý organizmus:
• Bunkový metabolizmus: zlepšené prekrvenie podporuje odplavovanie konečných produktov metabolizmu.
• Pohyblivosť: dlhodobo zlepšuje elasticitu šliach a väzov a harmonizuje svalové nerovnováhy.
• Životné funkcie: hlboká masáž preukázateľne znižuje srdcovú frekvenciu aj krvný tlak a vedie k prehĺbenému, uvoľnenému dýchaniu.
Čo sa deje po ošetrení?
Je úplne bežné, ak 24 až 48 hodín po masáži pociťujete miernu svalovicu, ťažobu alebo únavu – sú to znaky toho, že vaše telo reaguje na podnety a regeneruje sa.